Nasza propozycja na wakacje – Jak trenować w domu lub na wyjeździe
2020-04-27Aloha Dziku
fajnie, że postawiłeś sobie plan i cel na przebiegnięcie pierwszych 5km ciągiem. Jestem pewien, że dzięki temu planowi uda Ci się go zrealizować. Domyślam się, że jesteś na początku swojej kariery, ale nie przejmuj się każdy z nas kiedyś tam był. Ważne żebyś realizował swój plan i marzenie. Reszta stanie się później sama. Jak już przebiegniesz swoje pierwsze 5km to tutaj czeka na Ciebie plan na 5km w 30min. Wierzę że Ci się uda postawić kolejny krok.
Teraz mam dla Ciebie gotowy plan treningowy do zrealizowania, który omówiłem na video live powyżej.
Poniżej dalsza część treningu.
Poniżej dalsza część treningu.
Do roboty nie ma na co czekać. Powodzenia Dziku!
