Jak skutecznie zacząć trenować triathlon - zaczynając od testów we wszystkich dyscyplinach?

Dowiedz się, jak testuję swoich zawodników – poznaj praktyczne metody, które stoją za ich dużym progresem!

Jak określić intensywności w triathlonie?
Jak poprawnie wykonać test pływacki?
Poznasz dokładną metodę na zrobienie testu rowerowego
Jak wykonać test biegowy, który będzie optymalny do określenia intensywności
Case study, w którym poznasz tajniki efektywnego wykorzystania testów w prawidłowo ułożonym planie treningowym oraz mikro i makrocyklach.

Kliknij poniżej w przycisk i poznaj wskazówki od byłego rekordzisty polski